Método de entrenamiento

Una clase de WashingFlow Workout® tiene una duración de 50 minutos. Consiste en una serie de movimientos sencillos y ligeros adaptados para todo tipo de público, con breves coreografías para desarrollar tu motricidad.
En WashingFlow Workout® cada clase es diferente y varía en función del público asistente en cada momento.
El programa de WashingFlow Workout® se ha diseñado prestando especial atención a la diversión y al desarrollo de cuerpo y mente. Siempre dando “flow” a todo tu cuerpo.
Es un método de entrenamiento que aplica los principios del arte del baile: la combinación de pasos, un trabajo cardiovascular y enérgico, movimientos de fuerza, resistencia, equilibrio y agilidad, en búsqueda de la coordinación.
Este estilo de entrenamiento permite un avance progresivo, medible y divertido, a la vez que consigues un cuerpo fuerte, definido y totalmente en forma.
Las clases de WashingFlow Workout® te dan la posibilidad de aprender nuevos pasos cada sesión de entrenamiento. Han sido diseñadas para resultar sencillas de ejecutar.
A través de WashingFlow Workout® el resultado de estar en forma está garantizado, con movimientos realizados de acuerdo con la dinámica, el ritmo y el estilo de la música de cada momento.
En WashingFlow Workout® cada clase es diferente y varía en función del público asistente en cada momento.
El programa de WashingFlow Workout® se ha diseñado prestando especial atención a la diversión y al desarrollo de cuerpo y mente. Siempre dando “flow” a todo tu cuerpo.
Es un método de entrenamiento que aplica los principios del arte del baile: la combinación de pasos, un trabajo cardiovascular y enérgico, movimientos de fuerza, resistencia, equilibrio y agilidad, en búsqueda de la coordinación.
Este estilo de entrenamiento permite un avance progresivo, medible y divertido, a la vez que consigues un cuerpo fuerte, definido y totalmente en forma.
Las clases de WashingFlow Workout® te dan la posibilidad de aprender nuevos pasos cada sesión de entrenamiento. Han sido diseñadas para resultar sencillas de ejecutar.
A través de WashingFlow Workout® el resultado de estar en forma está garantizado, con movimientos realizados de acuerdo con la dinámica, el ritmo y el estilo de la música de cada momento.